Til dig der oplever kognitive vanskeligheder

I denne del af vores mentale motionscenter finder du en række øvelser, der kan hjælpe dig, hvis du oplever kognitive vanskeligheder. Kognitive vanskeligheder handler bl.a. om problemer med at huske, koncentrere sig og bevare overblikket efter f.x. stress, angst og/eller depression.

Vi tilbyder redskaber til dig, der har svært ved at samle tankerne. Og vi giver dig viden og gode råd til, hvordan du kan tage hensyn til vanskelighederne.

Vi er alle forskellige – og det er derfor også forskelligt, hvad der virker for den enkelte. Prøv dig frem og se, hvad der virker bedst for dig.

Vi anbefaler, at du går til lægen, hvis du har stress, angst eller depression. Men med det mentale motionscenter sætter vi fokus på den indsats, man selv kan gøre.

PSYKIATRIFONDEN
Hejrevej 43
2400 København NV
Tlf. reception: 3929 3909
Rådgivningen: 3925 2525
CVR 1917 4883
Hendes Kongelige Højhed
Kronprinsesse Mary er protektor
for Psykiatrifonden