Af projektleder Vibeke Vetli, Reva Trollesbro

Projekt "Retur til arbejdsmarkedet" på Reva Trollesbro udvikler og afprøver netop nu metoder, der på otte uger enten skal hjælpe mennesker, der har haft en depression, tilbage på arbejdsmarkedet eller udstyre dem med individuelle jobplaner. Koblingen mellem viden om medicin, viden om psykiatri og et klart jobfokus har givet deltagerne et temposkift, der er med til at øge mulighederne for at vende tilbage til arbejdsmarkedet.

Camilla, som er 45 år og uddannet pædagog, fortæller:

"Jeg har været sygemeldt i et år pga. en depression, og jeg har haft svært ved at finde hoved og hale i min tilværelse. Jeg har fået psykiatrisk hjælp og går fortsat hos psykiater, men jeg har brug for mere hjælp. Alle de spørgsmål, der kommer til en, når man går hjemme og er sygemeldt og arbejdsløs, bliver man faktisk mere dårlig af. Bare det at læse en jobannonce i en avis virker totalt uoverskueligt. Ens tempo er kørt helt i dvale."

Camilla, der er en af de 25 deltagere i projektet "Retur til arbejdsmarkedet", fortsætter:

"Det var hårdt at starte på kurset og at skulle møde andre mennesker. Men allerede efter et par dage kunne jeg fornemme, at folk havde det på samme måde som jeg. Jeg vidste, at jeg var nødt til at arbejde med mig selv. Nu tør jeg stå frem og sige, hvordan jeg egentlig har det. Jeg er blevet opmærksom på ikke at overskride mine egne grænser. Det handler om at turde sige fra. I min virksomhedspraktik skal jeg afprøve nogle af de teknikker, jeg har lært på kurset. Det er hårdt at komme i gang igen. Det kører jo stærkt ude i den ‘virkelige’ verden, men det gode ved dette kursus er, at man har tre måneder til at komme op i tempo igen, og der er en til at hjælpe, støtte og vejlede undervejs", siger Camilla. Hun er efterfølgende blevet ansat i et vikariat efter eget ønske.

Deltagere med meget forskellig baggrund
Deltagerne i projektet er kvinder og mænd mellem 18 og 61 år. Alle har forskellige arbejds-, familie- og uddannelsesmæssige baggrunde. Blandt deltagerne er fx sygeplejersker, lagermedarbejdere, kontoruddannede, it-uddannede, cand.mag.er og ingeniører. Altså en bred vifte af arbejdsmarkedserfaring, hvilket har tilført projektet bredde, dynamik og inspiration.

En stor del af deltagerne har haft andre problemer end depression, fx langvarig stress, angst, alkoholproblemer, fysiske gener eller sociale problemer. Forudsætningen for at deltage i projektet er, at man kan indgå i undervisningsforløbet, og at man har et ønske om at vende tilbage til arbejdsmarkedet. Deltagerne er for de flestes vedkommende stadig i antidepressiv behandling under kursusforløbet.

Identitet og sund livsstil
"Retur til arbejdsmarkedet" kombinerer jobrelateret undervisning og virksomhedspraktikker for at øge deltagerens mulighed for at vende tilbage til arbejdsmarkedet. Indsatsområderne er:

Identitet
Der er fokus på træning af selvværd og selvtillid, mønsterbrydning, personlige og faglige kompetencer og job- og praktiksøgning. Vejledningen er baseret på en løsningsfokuseret og kognitiv metode, som har til formål at øge glæde og selvværd, fokusere på egne talenter og og give mulighed for at arbejde med konstruktive mål for det kommende arbejdsliv. Deltagerne skal blandt andet reflektere over sammenhængen mellem tanke og handling, og de skal arbejde med negative og positive tanker i relation til egen formåen generelt og specifikt i forhold til tilbagevenden til arbejdsmarkedet.

"Jeg vågner ikke mere og har mistet overblikket. Jeg er simpelthen blevet bedre til at prioritere, hvad der er vigtigt. Min præstationsangst er blevet mindre i en sådan grad, at jeg var til korsang i går uden at blive nervøs," siger en kursist om resultatet af de kognitive og arbejdsmarkedsrettede øvelser. Det sociale netværk har stor betydning for den enkeltes trivsel, og derfor arbejder deltagerne på at etablere netværk både i og uden for gruppen.

Sund livsstil
Motion indgår dagligt i undervisningen, fx i form af stavgang eller boldspil. Der er tilbud om individuel træning og gruppetræning, og Trollesbros fysioterapeut, afspændingspædagog og psykolog hjælper den enkelte med at tilpasse sin træning efter behov. Motionen har forbedret deltagerne fysiske form, har øget livsglæden og har understøttet den positive udvikling, som deltagerne er i. Motionen har været med til at skabe det temposkifte, der har gjort overgangen til arbejdsmarkedet muligt.

Sund livsstil øger velværet, og derfor har mad- og alkoholvaner og evnen til at lave indbydende og sund mad været centrale omdrejningspunkter på kurset. En deltager fortæller: "Jeg er holdt op med at ryge og oplever større viljestyrke i forhold til at vende tilbage i et job." Det er væsentligt at understrege, at personlig trivsel og sundhed også spiller en rolle på det danske arbejdsmarked i dag. Derfor har kombinationen af motion og ernæring været et vigtig element i projektet.

Job er målet
Det har været kendetegnende for de to forløb, som projektet har gennemført, at deltagerne igennem de første uger har formået at øge deres energiniveau, så de kan starte deres praktik- og jobsøgning. De fleste har selv fundet virksomhedspraktik og gennemført praktikforløb. Nogle har fået job efter praktikdelen, og andre er trådt direkte ud i job efter undervisningsdelen. Andre har haft jobplaner ved praktikophør, en enkelt har søgt revalideringsstøtte, og for en anden deltager er der startet pensionssag.

Samarbejdet med virksomhederne
De virksomheder, der har taget imod projektets deltagere, har blandt andet været administrative afdelinger, en højskole, et asylcenter og en kantine. Virksomhederne har anerkendt deltagerne ved at: 

• Give ansvar
• Vise tillid
• Være rummelig og åben
• Have tålmodighed
• Give chancer
• Vise og sige, at det er lovligt at fejle

Vi har erfaret, at enkelte virksomheder har været bange for at belaste deltagerne og derfor ikke gav udfordringer nok eller ikke turde spørge til vedkommendes velbefindende. En enkelt virksomhed var i tvivl om, i hvor høj grad der kunne lægges et arbejdsmæssigt pres på praktikanten.

Ifølge deltagerne har projektet været en hjælp i forhold til reintegration på arbejdsmarkedet, fordi:

• Undervisningen har været helhedsorienteret, og kombinationen mellem motion, kost, identitet og job har givet et godt afsæt for at komme i job
• Forløbet har haft et klart jobfokus med en virksomhedspraktik
• Virksomhederne har været samarbejdsvillige og har fra start fået god information om, hvad det vil sige at have eller have haft en depression
• Projektets varighed – fem måneder – har været passende
• Deltagerne har fået større tro på egne personlige og faglige kvalifikationer og har fået det bekræftet i praktikopholdet
• Deltagerne har lært, at de selv kan ændre på forhold og situationer ved at handle
• Den enkelte deltager har haft fast kontaktperson under forløbet og en kontaktperson på praktikstedet, og der har været tæt opfølgning under hele forløbet
• Deltagergruppen har fungeret som betydningsfuldt netværk
• Deltagerne har oplevet både undervisning og efterfølgende praktikophold som meningsfuldt

Projekt "Retur til arbejdsmarkedet" har fået positiv feedback fra såvel virksomheder som deltagere, og virksomhederne har vist interesse for et samarbejde også i fremtiden. Det har vist sig, at med et åbent og fordomsfrit forum mellem borger og virksomhed er det muligt for mennesker med en længerevarende depression at vende tilbage til arbejdsmarkedet.