Stress er ikke en sygdom, men en belastningstilstand. Kortvarig stress kan gøre os i stand til at yde en ekstra indsats, f.eks. ved en eksamen eller en jobsamtale. Langvarig stress, derimod, belaster krop og psyke og kan føre til alvorlig sygdom. 10-12% af befolkningen føler sig belastet af stress i deres dagligdag.

Har du mistanke om stress, skal du sætte dig ind i, hvad stress er. Du kan gøre meget selv - i samarbejde med din læge. Involvér også din arbejdsplads så tidligt som muligt. Der er gode muligheder for at behandle og forebygge stress - og jo før du tager fat om problemet, jo bedre.

Her på hjemmesiden kan du få mere information om stress. Du kan også bestille bøger og tilmelde dig foredrag og kurser om emnet. 

På sundhed.dk kan du finde information og vejledninger til patienter og læger.

PsykiatriFondens Erhvervspsykiatriske Center tilbyder afklaringsforløb, undervisning og virksomhedspraktik til mennesker med stress, angst og depression. Fagpersoner, f.eks. fra jobcentre, tilbydes desuden opkvalificering i forhold til psykiske sygdomme.