Sådan opdager du, at dit barn har det svært

Et barn, der mistrives, viser næsten altid tegn på, at noget er galt. Hold øje med, om noget ikke er, som det plejer at være. Er din søn eller datter fx begyndt at sidde mere hjemme på sit værelse, holdt op til fodbold eller smækker han/hun oftere med døren? Så kan det være tegn på, at noget er svært.

Der kan være mange grunde til at børn og unge bliver triste og modløse i en periode. Måske er livet blevet svært efter skilsmisse eller sygdom i familien, eller også er de påvirkede af fx

  • skænderier og konflikter i familien
  • svære tanker omkring fremtiden
  • mobning
  • mangel på venner = ensomhed
  • følelsen af ikke at passe ind
  • forventningspres
  • mangel på nærvær

Det er naturligt – også for børn og unge – at have dårlige dage. Men bliver de dårlige dage til dårlige uger og måneder, er det vigtigt at reagere. Så tag en snak med den unge – læs her, hvordan du kan gribe det an

Kropslige tegn

Svære tanker og følelser kan sætte sig i kroppen. Måske klager barnet over mave- eller hovedpine, mister appetitten eller får trang til at spise mere. Søvnproblemer eller ændret søvn kan også være et tegn på, at barnet har det svært. For nogle børn og unge er det meget nemmere at fortælle om mavepinen end om svære tanker og følelser. Hvis mavepinen eller hovedpinen dukker op igen og igen uden nogen egentlig grund, skal du reagere. 

Mistrivsel - Læg mærke til tegn som

  • Tristhed
  • Træthed
  • Mangel på energi og initiativlyst
  • Søvnforstyrrelser
  • Irritation/opfarenhed
  • Rastløshed og uro
  • Øget eller mindsket appetit
  • Tilbagetrækning fra venner og interesser
  • Hovedpine og mavepine

Er hun irriteret – trækker han sig? 

Nogle børn og unge bliver mere irritable og sure, sparker til sofaen og smækker med døren, når de har det svært. Måske kommer de hjem fra skole og smider skoletasken fra sig, imens de snerrende siger ’Bland dig udenom’, når du spørger, hvordan skoledagen har været. Andre børn og unge reagerer ved at trække sig væk fra familie og venner og isolere sig. De stopper måske med fodbold og går ikke længere til fest med kammeraterne. Hos nogle børn og unge vil det være tydeligt at se, at de ikke trives. Det kan du se i deres ansigt, på deres kropssprog og i deres adfærd. Hvordan det?? 

Anderledes adfærd

Hvis dit barns måde at være på, skiller sig ud fra kammeraternes, skal du være opmærksom på, hvad grunden til det er. Det behøver ikke at være et udtryk for tegn på mistrivsel. Børn og unge er forskellige og har forskellige interesser og behov. Men prøv at finde ud af, hvorfor dit barn fx ikke vil med til klassefesten, når alle de andre børn gerne vil. Måske siger fester ikke dit barn noget, måske vil dit barn hellere være sammen med familien den aften. Men det kan være en god ide at spørge, hvordan dit barn har det, når du ser, at hans eller hendes adfærd er anderledes end kammeraternes.

Tilmeld dig vores nyhedsbrev

PSYKIATRIFONDEN
Hejrevej 43
2400 København NV
Tlf. reception: 3929 3909
Rådgivningen: 3925 2525
CVR 1917 4883
Hendes Kongelige Højhed
Kronprinsesse Mary er protektor
for Psykiatrifonden