Til dig der har PTSD

I denne del af vores mentale motionscenter finder du en række øvelser, der kan hjælpe dig, hvis du har mild PTSD. Har du haft en traumatisk oplevelse? Er du plaget af flashbacks og mareridt om oplevelsen? Er der ting, steder og personer, som du undgår, fordi de er forbundet med svære følelser? Posttraumatisk belastningsreaktion (PTSD) er en psykisk sygdom, der kan opstå efter voldsomme eller traumatiske begivenheder, som du enten har været involveret i eller været vidne til. Undervejs har du følt, at du enten selv eller at andre var i livsfare.

Hos nogle sætter oplevelsen sig fast og udvikler sig til PTSD. Andre formår at bearbejde den og leve videre uden mén. Alvorlig PTSD kan være invaliderende – både følelsesmæssigt og socialt. Men det er muligt at behandle PTSD, og der er meget, du selv kan gøre, hvis du enten har PTSD eller har haft traumatiske oplevelser, som præger din hverdag.

PSYKIATRIFONDEN
Hejrevej 43
2400 København NV
Tlf. reception: 3929 3909
Rådgivningen: 3925 2525
CVR 1917 4883
Hendes Kongelige Højhed
Kronprinsesse Mary er protektor
for Psykiatrifonden