2.

2. Tager du din søvn alvorligt?

Du sover ca. en tredjedel af dit liv. Det er så lang tid, at det er værd at tænke over, hvordan du får mest muligt ud af al den tid. Ikke alene, fordi søvnen gerne skulle være en god oplevelse i sig selv, men også fordi de to andre tredjedele af livet er afhængige af søvnens kvalitet. I filmen ovenfor får du gode og enkle råd til, hvordan du skaber de bedste vilkår for en god nattesøvn.

Hejrevej 43 | 2400 København NV | 3929 3909 | pf@psykiatrifonden.dk | CVR 1917 4883