3.

3. Forstyrrer du din søvn i løbet af dagen?

Tænker du på, at hvad du laver og gør i løbet af dagen også påvirker din søvn? Motion giver en bedre søvn, mens et ustabilt blodsukker kan gøre, at din søvn bliver forstyrret. I filmen bliver du klogere på, hvordan du i løbet af dagen forbereder dig bedst til en god nattesøvn.

Hejrevej 43 | 2400 København NV | 3929 3909 | pf@psykiatrifonden.dk | CVR 1917 4883