3.

3. Forstyrrer du din søvn i løbet af dagen?

Tænker du på, at hvad du laver og gør i løbet af dagen også påvirker din søvn? Motion giver en bedre søvn, mens et ustabilt blodsukker kan gøre, at din søvn bliver forstyrret. I filmen bliver du klogere på, hvordan du i løbet af dagen forbereder dig bedst til en god nattesøvn.

Tilmeld dig vores nyhedsbrev

PSYKIATRIFONDEN
Hejrevej 43
2400 København NV
Tlf. reception: 3929 3909
Rådgivningen: 3925 2525
CVR 1917 4883
Hendes Kongelige Højhed
Kronprinsesse Mary er protektor
for Psykiatrifonden