Søgning

Søg efter noget specifikt, eller udforsk indholdet

427 resultater

Velkommen i det mentale motionscenter

Det mentale motionscenter er for dig, der oplever ensomhed, angst, depression, eller mild PTSD eller har kognitive vanskeligheder i forbindelse med stress, angst eller de­pres­sion. Øvelserne kan bruges, hvis du vil styrke din psykiske sundhed og som supplement til professionel behandling. Tænk dig stærk!

http://www.psykiatrifonden.dk//faa-hjaelp/taenk-dig-staerk.aspx

Tænk dig stærk

Angst spænder ben i livet for hver femte dansker. Er du en af dem, der savner råd til at håndtere angsten?

http://www.psykiatrifonden.dk//guides/mentalt-motionscenter/taenk-dig-staerk.aspx

Til dig der er pårørende

Som pårørende til et menenske med depression spiller du en vigtig rolle. Du kan gøre en stor forskel ved at være nærværende, omsorgsfuld og vise forståelse over for dit syge familiemedlem. Du kan være med til at skabe håb og tryghed og motivere personen til at søge hjælp og støtte.

http://www.psykiatrifonden.dk//faa-hjaelp/taenk-dig-staerk/depression/til-dig-der-er-paaroerende.aspx

Gode råd til dig, der har skizofreni

Når du har skizofreni er det vigtigt, du passer godt på dig selv. Vi har samlet nogle råd til, hvad du selv kan fokusere på.

http://www.psykiatrifonden.dk//temaer/diagnoser/skizofreni/raad-til-dig-der-har-skizofreni.aspx

4. Udsæt dig for det du frygter

Når du har PTSD, vil du typisk gøre alt, hvad du kan for at undgå de situationer, som minder dig om dit traume og giver dig angst. Det virker på kort sigt. Men på længere sigt er undvigelse med til at vedligeholde din PTSD. Hør psykolog Casper Aaen fortælle, hvordan du kan arbejde med at mindske din PTSD ved at udsætte dig for de situationer, du frygter – lidt af gangen.

http://www.psykiatrifonden.dk//faa-hjaelp/taenk-dig-staerk/ptsd/4-udsaet-dig-for-det-du-frygter.aspx
1 2 3 4 5   43
PSYKIATRIFONDEN
Hejrevej 43
2400 København NV
Tlf.: 3929 3909
CVR 1917 4883
Hendes Kongelige Højhed
Kronprinsesse Mary er protektor
for Psykiatrifonden