undefined undefined undefined                                                                                           undefined

Energizer: Switch

Switch er en energizer, som er god til at få gang i krop og hjerne, når I har brug for at få ny energi.

 

Variation af øvelse: 

  • Skift hvem der siger "switch" 
  • Sæt tempoet langsomt op
  • Evt. lav en konkurrence ved at dem, der fejler, udgår af øvelsen 

 

Øvelsesbeskrivelse: Switch

 

 

Hejrevej 43 | 2400 København NV | 3929 3909 | pf@psykiatrifonden.dk | CVR 1917 4883