Kend symptomerne: De psykiske signaler på stress

Det tidsrum, man befinder sig i en stressende situation, er afgørende for, om stress er stimulerende eller ødelæggende. Biologisk set virker stress gavnligt og hensigtsmæssigt for kroppen cirka den første time, men derefter ophører den gavnlige virkning. Psykologisk set kan stress være et vigtigt tegn på, at der er noget, du skal forholde dig til og måske handle på. Det er vigtigt, at du reagerer, hvis du oplever et eller flere af nedestående symptomer hos dig selv eller en du kender:

• Træthed og søvnproblemer

• Hukommelsesbesvær

• Ulyst

• Anspændthed

• Koncentrationsbesvær

• Utålmodighed

• Angst for almindelige problemer – en uforklarlig angst

Tilmeld dig vores nyhedsbrev

PSYKIATRIFONDEN
Hejrevej 43
2400 København NV
Tlf. reception: 3929 3909
Rådgivningen: 3925 2525
CVR 1917 4883
Hendes Kongelige Højhed
Kronprinsesse Mary er protektor
for Psykiatrifonden