Motion og psykisk sundhed

Husk at få motion! Pulsen skal helst op én gang om dagen. Det styrker ikke kun den fysiske sundhed, men også din psykiske sundhed. Motion kan være med til at forebygge fx stress og mildere former for angst og depression. I artiklerne kan du blandt andet læse om, hvilken indvirkning motion har på dit psykiske og fysiske helbred, få gode råd om at holde motivationen af Chris MacDonald, og om hvordan motion indgår som en del af behandlingen i psykiatrien. God fornøjelse.

PSYKIATRIFONDEN
Hejrevej 43
2400 København NV
Tlf. reception: 3929 3909
Rådgivningen: 3925 2525
CVR 1917 4883
Hendes Kongelige Højhed
Kronprinsesse Mary er protektor
for Psykiatrifonden