Klar krisen
Kriser er en del af livet, og det er noget, vi alle før eller siden oplever. Man kalder det traumatiske kriser, når vi bliver udsat for pludselige og nogle gange voldsomme hændelser. I dette tema har vi sat fokus på viden om traumatiske kriser, og giver dig en række gode råd til, hvordan du bedst håndterer dem.
Midt i en krisetid: Sådan får du styr på bekymringerne
Fra krig i Ukraine til rekordhøje energipriser, der kan true mange af os på privatøkonomien. Vi lever i en tid, hvor kriserne nærmest står i kø. Det påvirker os som mennesker, og er du psykisk sårbar kan du være ekstra udsat. Så her får du fem gode råd af Liza Marie Johnson, psykoterapeut og leder af Psykiatrifondens rådgivning, til at komme godt igennem en krisetid.
Hvad er en krise?
Når krisen opstår, kan det være nyttigt at vide noget om kriser, og hvad de kan gøre ved os.
Gode råd
Det er meget individuelt, hvordan vi hver især reagerer på kriser. Her har vi samlet en række gode råd til dig, der er påvirket af krisen – og til dig, der er pårørende.
Tendenser
Vi reagerer forskelligt på kriser. Alligevel er der i en samfundskrise er adfærdstendenser, som synes at gælde for en stor del af landets befolkning.
Livskriser
Man kalder det udviklingskriser eller livskriser, når livet pludselig forandrer sig drastisk. I dette tema kan du læse om livskriser og få gode råd til at håndtere dem.
Bekymret over krigen?
Hvis angsten over situationen i Ukraine ulmer, så har vi samlet en række gode råd til dig her.
Tal med børn om Ukraine
Lyt, svar kort og præcist, vær ærlig, skab tryghed og giv dem pauser. Sådan lyder fem gode råd til, hvordan du taler med børn.
Rådgivning på engelsk
Nu kan du få gratis, fortrolig rådgivning hos Psykiatrifonden på engelsk. Det skal særligt hjælpe mennesker, der er psykisk påvirket af situationen i Ukraine.
Diagnosen PTSD
PTSD er en psykisk lidelse, som kan opstå, hvis man har været ude for en traumatisk oplevelse, hvor man har følt stærk frygt, rædsel eller hjælpeløshed.
Titel
Advice in English on how to manage and overcome crises is available here
Including an overview as to where you can find more help
Krisen rammer os alle
Vi bliver alle sammen påvirkede af det, der sker lige nu. Nogle ubarmhjertigt og direkte. Andre fordi vi frygter, hvad der kan ske. Det mærker vi blandt andet i vores rådgivning. Du kan sørge for, at flere får den hjælp og vejledning, de har brug for i en svær tid.
Tusind tak.